© GemMas Actualització: 16-10-18 español Tallers Més informació L'Artteràpia transdisciplinària és un sistema de teràpia psicoemocional que es basa en l’ús de les diverses formes d’expressió artística (expressive arts) -l’expressió del cos i el moviment corporal, les arts plàstiques, la música, la veu, l'escriptura, el teatre, etc.- per a investigar i descobrir les nostres pròpies potències, abordar les emocions conflictives, alliberar bloqueigs, fer-nos conscients de la nostra realitat més íntima, obrir la porta a transformar-nos com a persones per tal de viure una vida més plena i, en definitiva, ser més feliços. Desenvolupant la nostra capacitat creativa, aprenem a interrogar els nostres problemes o trastorns i a conèixer els recursos de què disposem per a fer-hi front. Les diferents formes d’expressió artística arriben a profunditats de l’ésser humà on no hi pot arribar la paraula racional. És per això que són tan efectives usades terapèuticament i en el treball emocional i de desenvolupament personal. Utilitzades, a més, transdisciplinàriament, anant d’una forma d’expressió a l’altra i treballant progressivament, ens permet accedir a llocs interns on difícilment hi podríem accedir. Cada persona és única, és singular, és diferent. És per això que amb cada persona utilitzem els instruments específics que són adequats al seu procés terapèutic, segons les seves característiques i el moment en què es troba. No hi ha receptes genèriques.   L’Artteràpia transdisciplinària és útil per a - coneixe’t millor, escoltar quines són les teves necessitats i desitjos reals, quines són les teves potències i recursos, i quines les dificultats per a desenvolupar-te com a persona autònoma i viure realment la vida que vols viure, - abordar emocions conflictives que et bloquegen impedint-te de dur una vida més plena: ansietat, angoixa, por, ràbia, estrès, agressivitat, tristesa, depressió, insomni... - saber viure processos vitals específics inevitables: processos de canvi, ruptura, pèrdua i dol, abandonament i rebuig, insatisfacció o crisi existencial, dificultats de relació (amb fills, pares, mares, amics, companys de feina. etc.), postraumatisme o malaltia... - dur una vida més saludable, coherent amb tu mateix i harmònica amb els altres i l’entorn, - abordar qualsevol element o tema que tingui a veure amb l’ésser humà, - en definitiva, per anar del que és letal al que és vital.   L’art descongela allò que tenim petrificat en el nostre interior.   La creativitat condueix al coneixement i aquest al canvi.   Què és l’artteràpia transdisciplinària? Entrevistes a Gemma Mas Cicle de tallers de salut emocional amb artteràpia transdisciplinària Conductora: Gemma Mas Cada taller és monogràfic i té un tema central que correspon a l'abordatge d'un aspecte important de l'ésser humà per tal d'anar cap a una millor salut emocional. Et pots inscriure al cicle sencer (recomanable), a un bloc trimestral o a un taller puntual.   Obert a tothom. No cal experiència prèvia ni coneixements tècnics. Aquest cicle de tallers s’estructura en 9 sessions de treball progressiu, distribuïdes en blocs trimestrals, un dissabte al matí al mes, d’octubre a juny. - 1r bloc:   1) On sóc i on vull ser   2) Els meus personatges interns   3) Les cares de la màscara - 2n bloc:   4) Relacions personals I. Com em relaciono   5) Relacions personals II. Conflictes   6) Relacions personals III. Espai i límits - 3r bloc:   7) Emocions aflictives. Com funciono   8) La meva trajectòria vital. Futur   9) Salut i creativitat Horari: 10.00h-14.30h Lloc: UBK Ki Dojo Catalunya, c/ Acàcies 17-19 baixos. Barcelona També: Cap de setmana a la natura de salut emocional amb artteràpia transdisciplinària “Obrint possibilitats” Informació i inscripció:       info@artterapia.net 637 055 939   - El Matí a Ràdio 4 (Ràdio 4, RTVE)  - A punto con la 2 (TV2, RTVE) Per a concertar una cita, clica aquí.   Contacte 637 055 939 (telèfon i whatsapp) info@artterapia.net   Per a atenció terapèutica individual, clica aquí.   info@artterapia.net   ·   637 055 939 Per a conèixer els nostres cursos i tallers, clica aquí.   En millorar la creativitat en un àmbit, cultivant-la i  desplegant-la, millora la nostra creativitat en els altres  àmbits de la nostra vida, millora la nostra capacitat de  donar respostes noves als problemes i conflictes de sempre i a les situacions ja conegudes. Cultivar la creativitat ens  ajuda a adaptar-nos als canvis. Requisits No hi ha requisits ni límits d’edat. No es tracta de saber pintar, saber cantar, saber ballar, ser poeta, etc. (això no és important) sinó d’utilitzar les diverses formes d’expressió  artística com a instruments per a expressar amb autenticitat els nostres sentiments, emocions i estats on som, permetent d’aflorar el que  transita pel nostre interior, sense autocensura i sense passar pel filtre de la ment racional i els seus jutges, a fi d’abordar què ens passa,  aprofundir-hi, interrogant el nostre malestar i transformant-lo per tal de possibilitar dur una vida més plena i satisfactòria.