© GemMas Actualització: 11-06-19 español Tallers L’art descongela allò que tenim petrificat en el nostre interior.   La creativitat condueix al coneixement i aquest al canvi.   Què és l’artteràpia transdisciplinària? Entrevistes a Gemma Mas On sóc i on vull ser. Construint-me Taller vivencial d'artteràpia transdisciplinària Conductora: Gemma Mas Quin és el meu moment vital? Què necessito sincerament a la meva vida? Quines són les meves necessitats? Què desitjo de veritat? Cap a  on vull anar realment, més enllà de "el que s'espera de mi" i més enllà de cap a on la inèrcia em porta? Obstacles? Bloqueigs? Quins són els meus recursos i potències? Com agafar les regnes de la meva pròpia vida i ser protagonista de la meva història? Llançar-se valentament a la recerca de respostes es un viatge de transformació. Obert a tothom. No cal experiència prèvia ni coneixements tècnics. Taller vivencial i experiencial on investigarem "On sóc i on vull ser" a partir de  les eines que ens ofereix l'artteràpia transdisciplinària, que es basa en l'ús de les diverses formes d'expressió artística com a instruments d'exploració,  coneixement i transformació -expressió del cos i moviment corporal, arts  plàstiques, música, veu, escriptura, teatre, etc...-. Treball de creixement i desenvolupament personal per a explorar el meu  moment vital (jo en aquest moment de la meva vida), prendre consciència de  "qui sóc", la meva situació, les meves necessitats i els meus recursos, el que vull i el que no vull, cap a on desitjo anar realment, obstacles i possibilitats,  quines portes obro i quines portes tanco, des de mi mateix, des de la meva  sincera autointerrogació, traspassant "el que s'espera de mi" i les meves  inèrcies. Així mateix, obrir camins futurs, prenent contacte amb la meva pròpia  llibertat d'escollir entre camins coneguts (encara que limitadors i que em fan  patir) o nous camins de creativitat (desconeguts però plens de possibilitats  vitals). L'art descongela allò que tenim petrificat en el nostre interior i arriba a  profunditats de l'ésser humà on no pot arribar la paraula racional, és per això  que és tan efectiu en el treball emocional i de desenvolupament personal. La creativitat condueix al coneixement i aquest al canvi. Obert a tothom. No cal experiència prèvia ni saber pintar, saber ballar, etc. (això no és important). Utilitzem les diverses formes d'expressió artística com a  instruments per a expressar amb autenticitat el que transita pel nostre interior, sense autocensura i sense passar pel filtre de la ment racional i els seus jutges. Metodologia Experimentació amb les diferents formes d'expressió artística com a  instruments d'investigació personal (música, expressió i moviment corporal,  poesia, expressió plàstica, veu, teatre...) Multiplicació de la mirada a partir de la interacció amb l'altre i la ressonància  grupal, sense jutjar ni interpretar, des del que sento i em provoca allò viscut,  amb la meva escolta activa, amb tots els sentits. La metàfora com a instrument de  diagnosi i investigació. El moment de la trobada amb mi i  la trobada amb l'altre, aquí i ara. La vivència estètica com a  experiència sentida que obre  significats i possibilita  resignificacions. L'horitzontalitat del vincle com a  base de treball. Espai de confiança i seguretat perquè pugui aflorar allò més íntim. Informació:  info@artterapia.net   ·   637 055 939   - El Matí a Ràdio 4 (Ràdio 4, RTVE)  - A punto con la 2 (TV2, RTVE) Per a concertar una cita clica aquí.   Contacte 637 055 939 (telèfon i whatsapp) info@artterapia.net   Per a atenció terapèutica clica aquí.   info@artterapia.net   ·   637 055 939 Per a conèixer els nostres cursos i tallers clica aquí.