On sóc i on vull ser. Construint-me. Taller vivencial des de les arts i el cos. Gemma Mas

Actualització: 09-02-21

español Tallers ON SÓC I ON VULL SER. CONSTRUINT-ME Taller vivencial des de les arts i el cos Gemma Mas 24 d’octubre de 2020 9h-13.30h Quin és el meu moment vital? Què necessito sincerament a la meva vida? Quines són les meves necessitats? Què desitjo de veritat? Cap a on vull anar realment, més enllà de "el que s'espera de mi" i més enllà de cap a on la inèrcia em porta? Obstacles? Bloqueigs? Quins són els meus recursos i potències? Com agafar les regnes de la meva pròpia vida i ser protagonista de la meva història? Llançar-se valentament a la recerca de respostes es un viatge de transformació. Taller vivencial i experiencial on investigarem "On sóc i on vull ser" a partir de les eines que ens ofereix l'artteràpia transdisciplinària, que es basa en l'ús de les diverses formes d'expressió artística com a instruments d'exploració, coneixement i transformació -expressió del cos i moviment corporal, arts plàstiques, música, veu, escriptura, teatre, etc...-. Treball de creixement i desenvolupament personal per a explorar el meu moment vital (jo en aquest moment de la meva vida), prendre consciència de "qui sóc", la meva situació, les meves necessitats i els meus recursos, el que vull i el que no vull, cap a on desitjo anar realment, obstacles i possibilitats, quines portes obro i quines portes tanco, des de mi mateix, des de la meva sincera autointerrogació, traspassant "el que s'espera de mi" i les meves inèrcies. Així mateix, obrir camins futurs, prenent contacte amb la meva pròpia llibertat d'escollir entre camins coneguts (encara que limitadors i que em fan patir) o nous camins de creativitat (desconeguts però plens de possibilitats vitals). Les arts descongelen allò que tenim petrificat en el nostre interior i arriba a profunditats de l'ésser humà on no pot arribar la paraula racional, és per això que és tan efectiu en el treball emocional i de desenvolupament personal. Metodologia Experimentació amb les diferents formes d'expressió artística com a instruments d'investigació personal (música, expressió i moviment corporal, poesia, expressió plàstica, veu, teatre...) Multiplicació de la mirada a partir de la interacció amb l'altre i la ressonància grupal, sense jutjar ni interpretar, des del que sento i em provoca allò viscut, amb la meva escolta activa, amb tots els sentits. La metàfora com a instrument de diagnosi i investigació. El moment de la trobada amb mi i la trobada amb l'altre, aquí i ara. La vivència estètica com a experiència sentida que obre significats i possibilita resignificacions. L'horitzontalitat del vincle com a base de treball. Espai de confiança i seguretat perquè pugui aflorar allò més íntim. Amb totes les mesures de seguretat i higiene. Places limitades! Destinataris El taller està obert tant a persones que vulguin investigar en el seu desenvolupament i creixement personal com a professionals, persones que es dediquen al treball terapèutic i/o d’acompanyament (terapeutes, mestres, educadors socials, psicòlegs, etc.) com No es requereix experiència prèvia ni coneixements tècnics Docent