© GemMas Talleres Actualización: 24-05-17 català Más información El Arteterapia transdisciplinaria es un sistema de terapia psicoemocional que se basa en el uso de las diversas formas de expresión artística (expressive arts) -la expresión del cuerpo y el movimiento corporal, las artes plásticas, la música, la voz, la escritura, el teatro, etc.- para investigar y descubrir nuestras propias potencias, abordar las emociones conflictivas, liberar bloqueos, hacernos conscientes de nuestra realidad más íntima, abrir la puerta a transformarnos como personas con el fin de vivir una vida más saludable, más plena y, en definitiva, ser más felices. Desarrollando nuestra capacidad creativa, aprendemos a interrogar nuestros  problemas o trastornos y a conocer los recursos de los que disponemos para hacerles frente. Las diferentes formas de expresión artística llegan a profundidades del ser humano donde no puede llegar la palabra racional. Es por esto que son tan efectivas usadas terapéuticamente y en el trabajo emocional y de desarrollo humano. Utilizadas, además, transdisciplinariamente, yendo de una forma de expresión a otra y trabajando progresivamente, nos permite acceder a lugares internos donde difícilmente podríamos acceder. Cada persona es única, es singular, es diferente. Es por esto que con cada persona utilizamos los instrumentos específicos que son adecuados en su proceso terapéutico, según sus características y el momento en que se encuentra. No hay recetas genéricas. Tampoco hay requisitos ni límites de edad. No se trata de saber pintar, saber cantar, saber bailar, ser poeta, etc. (esto no es importante) sino de utilizar las diversas formas de expresión artística como instrumentos para expresar con autenticidad nuestros sentimientos, emociones y estados donde estamos, permitiendo aflorar lo que transita por nuestro interior, sin autocensura y sin pasar por el filtro de la mente racional y sus jueces, con el fin de abordar lo que nos pasa, profundizar en ello, interrogando nuestro malestar y transformándolo para posibilitar el llevar una vida más plena y satisfactoria.   El Arteterapia transdisciplinaria es útil para - conocerte mejor, escuchar cuáles son tus necesidades y deseos reales, cuáles son tus potencias y recursos, y cuáles son las dificultades para desarrollarte como persona autónoma y vivir realmente la vida que quieres vivir, - abordar emociones conflictivas que te bloquean impidiéndote llevar una vida más plena: ansiedad, angustia, miedo, rabia, estrés, agresividad, tristeza, depresión, insomnio... - saber vivir procesos vitales específicos inevitables: procesos de cambio, ruptura, pérdida y duelo, abandonamiento y rechazo, insatisfacción o crisis existencial, dificultades de relación (con hijos, padres, madres, amigos, compañeros de trabajo, etc.), postraumatismo o enfermedad... - llevar una vida más saludable, coherente contigo mismo y armónica con los demás y el entorno, - abordar cualquier elemento o tema que tenga que ver con el ser humano, - en definitiva, para ir de lo letal a lo vital.   Lo creativo conduce al conocimiento y éste al cambio.   El arte descongela lo petrificado en nuestro interior.   Ciclo de talleres de salud emocional con  arteterapia transdisciplinaria Conductora: Gemma Mas Cada taller es monográfico y tiene un tema central que corresponde al abordaje de un aspecto importante del ser humano a fin de ir hacia una mejor salud emocional. Te puedes inscribir al ciclo entero (recomendable), a un bloque trimestral o a un taller puntual. Abierto a todo el mundo. No es necesaria experiencia previa ni conocimientos técnicos. Este ciclo de talleres se estructura en 9 sesiones de trabajo progresivo, distribuidas en bloques trimestrales, un sábado por la mañana al mes, de octubre a junio. - 1r bloque:   1) Dónde estoy y dónde quiero estar   2) Mis personajes internos   3) Las caras de la máscara - 2n bloque:   4) Relaciones personales I. Cómo me relaciono   5) Relaciones personales II. Conflictos   6) Relaciones personales III. Espacio y límites - 3r bloque:   7) Emociones aflictivas. Cómo funciono   8) Mi trayectoria vital. Futuro   9) Salud y creatividad Horario: 10.00h-14.30h Lugar: UBK Ki Dojo Catalunya, c/ Acàcies 17-19 baixos. Barcelona También: Fin de semana en la naturaleza de salud emocional con arteterapia transdisciplinaria “Abriendo posibilidades” Información e inscripción:  info@artterapia.net 637 055 939   - A punto con la 2 (TV2, RTVE) - El Matí a Ràdio 4 (Ràdio 4, RTVE)  ¿Qué es el arteterapia transdisciplinaria? Entrevistas a Gemma Mas Para concertar una cita, clica aquí.   Contacto 637 055 939 (teléfono y whatsapp) info@artterapia.net   Para atención terapéutica individual, clica aquí.   info@artterapia.net   ·   637 055 939 Para conocer nuestros cursos y talleres, clica aquí.   Al mejorar la creatividad en un ámbito, cultivándola y  desplegándola, mejora nuestra creatividad en los demás ámbitos de nuestra vida, mejora nuestra capacidad de dar respuestas nuevas a los problemas y conflictos de  siempre y a las situaciones ya conocidas. Cultivar la  creatividad nos ayuda a  adaptarnos a los cambios.