© GemMas Talleres Actualización: 19-07-17 català Más información El Arteterapia transdisciplinaria es un sistema de terapia psicoemocional que se basa en el uso de las diversas formas de expresión artística (expressive arts) -la expresión del cuerpo y el movimiento corporal, las artes plásticas, la música, la voz, la escritura, el teatro, etc.- para investigar y descubrir nuestras propias potencias, abordar las emociones conflictivas, liberar bloqueos, hacernos conscientes de nuestra realidad más íntima, abrir la puerta a transformarnos como personas con el fin de vivir una vida más saludable, más plena y, en definitiva, ser más felices. Desarrollando nuestra capacidad creativa, aprendemos a interrogar nuestros  problemas o trastornos y a conocer los recursos de los que disponemos para hacerles frente. Las diferentes formas de expresión artística llegan a profundidades del ser humano donde no puede llegar la palabra racional. Es por esto que son tan efectivas usadas terapéuticamente y en el trabajo emocional y de desarrollo humano. Utilizadas, además, transdisciplinariamente, yendo de una forma de expresión a otra y trabajando progresivamente, nos permite acceder a lugares internos donde difícilmente podríamos acceder. Cada persona es única, es singular, es diferente. Es por esto que con cada persona utilizamos los instrumentos específicos que son adecuados en su proceso terapéutico, según sus características y el momento en que se encuentra. No hay recetas genéricas. Tampoco hay requisitos ni límites de edad. No se trata de saber pintar, saber cantar, saber bailar, ser poeta, etc. (esto no es importante) sino de utilizar las diversas formas de expresión artística como instrumentos para expresar con autenticidad nuestros sentimientos, emociones y estados donde estamos, permitiendo aflorar lo que transita por nuestro interior, sin autocensura y sin pasar por el filtro de la mente racional y sus jueces, con el fin de abordar lo que nos pasa, profundizar en ello, interrogando nuestro malestar y transformándolo para posibilitar el llevar una vida más plena y satisfactoria.   El Arteterapia transdisciplinaria es útil para - conocerte mejor, escuchar cuáles son tus necesidades y deseos reales, cuáles son tus potencias y recursos, y cuáles son las dificultades para desarrollarte como persona autónoma y vivir realmente la vida que quieres vivir, - abordar emociones conflictivas que te bloquean impidiéndote llevar una vida más plena: ansiedad, angustia, miedo, rabia, estrés, agresividad, tristeza, depresión, insomnio... - saber vivir procesos vitales específicos inevitables: procesos de cambio, ruptura, pérdida y duelo, abandonamiento y rechazo, insatisfacción o crisis existencial, dificultades de relación (con hijos, padres, madres, amigos, compañeros de trabajo, etc.), postraumatismo o enfermedad... - llevar una vida más saludable, coherente contigo mismo y armónica con los demás y el entorno, - abordar cualquier elemento o tema que tenga que ver con el ser humano, - en definitiva, para ir de lo letal a lo vital.   Lo creativo conduce al conocimiento y éste al cambio.   El arte descongela lo petrificado en nuestro interior.   Ciclo de talleres de arteterapia transdisciplinaria: cultivando la creatividad Creatividad y recursos para la vida cotidiana Conductora: Gemma Mas Talleres para explorar, reconocer y descubrir nuestra creatividad, ampliando nuestros propios recursos, nuestra mirada y nuestras posibilidades personales. Al mejorar la creatividad en un ámbito, cultivándola y desplegándola, mejora nuestra creatividad en los demás ámbitos de nuestra vida, mejorando nuestra capacidad de dar respuestas nuevas a los problemas y conflictos de siempre. 28 de octubre 11 de noviembre 2 de diciembre Abierto a todo el mundo. No es necesaria experiencia previa ni conocimientos técnicos. ¿Cómo realizaremos este viaje?   - desplegando nuestra creatividad e imaginación - conectando con nuestra capacidad de jugar - utilizando las diferentes formas de expresión artística como instrumentos de investigación (la expresión del cuerpo y el movimiento corporal, las artes plásticas, la música, la voz, la escritura, el teatro...) - escuchando activamente con todos nuestros sentidos (intuición, vista, olfato, oido, gusto, tacto)   En este proceso mejoraremos nuestra vitalidad y la relación con nosotr@s mism@s, con l@s demás y con el entorno.   “Locura es hacer la misma cosa una y otra vez esperando obtener resultados diferentes. Si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo.” Albert Einstein Horario: 10.00h-14.30h Lugar: UBK Ki Dojo Catalunya, c/ Acàcies 17-19 baixos. Barcelona Información e inscripción:  info@artterapia.net 637 055 939   - A punto con la 2 (TV2, RTVE) - El Matí a Ràdio 4 (Ràdio 4, RTVE)  ¿Qué es el arteterapia transdisciplinaria? Entrevistas a Gemma Mas Para concertar una cita, clica aquí.   Contacto 637 055 939 (teléfono y whatsapp) info@artterapia.net   Para atención terapéutica individual, clica aquí.   info@artterapia.net   ·   637 055 939 Para conocer nuestros cursos y talleres, clica aquí.   Al mejorar la creatividad en un ámbito, cultivándola y  desplegándola, mejora nuestra creatividad en los demás ámbitos de nuestra vida, mejora nuestra capacidad de dar respuestas nuevas a los problemas y conflictos de  siempre y a las situaciones ya conocidas. Cultivar la  creatividad nos ayuda a  adaptarnos a los cambios.