© GemMas Talleres Actualización: 10-09-18 català Más información El Arteterapia  transdisciplinaria es un  sistema de terapia  psicoemocional que se basa en el uso de las diversas  formas de expresión artística (expressive arts) -la  expresión del cuerpo y el  movimiento corporal, las  artes plásticas, la música, la voz, la escritura, el teatro,  etc.- para investigar y  descubrir nuestras propias  potencias, abordar las  emociones conflictivas,  liberar bloqueos, hacernos  conscientes de nuestra  realidad más íntima, abrir la  puerta a transformarnos  como personas con el fin de vivir una vida más saludable, más plena y, en definitiva,  ser más felices. Desarrollando nuestra  capacidad creativa,  aprendemos a interrogar  nuestros problemas o  trastornos y a conocer los  recursos de los que  disponemos para hacerles  frente. Las diferentes formas de expresión artística llegan  a profundidades del ser  humano donde no puede  llegar la palabra racional. Es por esto que son tan  efectivas usadas  terapéuticamente y en el  trabajo emocional y de  desarrollo humano.  Utilizadas, además,  transdisciplinariamente,  yendo de una forma de  expresión a otra y trabajando progresivamente, nos  permite acceder a lugares  internos donde difícilmente  podríamos acceder. Cada persona es única, es  singular, es diferente. Es por esto que con cada persona  utilizamos los instrumentos  específicos que son  adecuados en su proceso  terapéutico, según sus  características y el momento en que se encuentra. No hay recetas genéricas.   El Arteterapia transdisciplinaria es útil para - conocerte mejor, escuchar cuáles son tus necesidades y deseos reales, cuáles son tus potencias y recursos, y cuáles son las dificultades para desarrollarte como persona autónoma y vivir realmente la vida que quieres vivir, - abordar emociones conflictivas que te bloquean impidiéndote llevar una vida más plena: ansiedad, angustia, miedo, rabia, estrés, agresividad, tristeza, depresión, insomnio... - saber vivir procesos vitales específicos inevitables: procesos de cambio, ruptura, pérdida y duelo, abandonamiento y rechazo, insatisfacción o crisis existencial, dificultades de relación (con hijos, padres, madres, amigos, compañeros de trabajo, etc.), postraumatismo o enfermedad... - llevar una vida más saludable, coherente contigo mismo y armónica con los demás y el entorno, - abordar cualquier elemento o tema que tenga que ver con el ser humano, - en definitiva, para ir de lo letal a lo vital.   Lo creativo conduce al conocimiento y éste al cambio.   El arte descongela lo petrificado en nuestro interior.   Dónde estoy y dónde quiero estar. Construyéndome Taller vivencial de arteterapia transdisciplinaria Conductora: Gemma Mas Febrero o marzo 2019 19.00h-21.30h ¿Cuál es mi momento vital? ¿Qué necesito sinceramente en mi vida? ¿Cuáles  son mis necesidades? ¿Qué deseo de verdad? ¿Hacia dónde quiero ir realmente, más allá de "lo que se espera de mí" y más allá de hacia donde la inercia me  lleva? ¿Obstáculos? ¿Bloqueos? ¿Cuáles son mis recursos y potencias? ¿Cómo tomar las riendas de mi propia vida y ser protagonista de mi historia? Lanzarse valientemente en busca de respuestas es un viaje de transformación. Abierto a todo el mundo. No es necesaria experiencia previa ni requisitos  técnicos. Precio especial con descuento si estás en el paro, si te inscribes juntamente con una o más personas (Fórmula Duo) o si eres alumno de UBK Ki Dojo Catalunya, de la Formación de profesores de tai-chi UBEKKHA o de IATBA. Taller vivencial y experiencial donde investigaremos "Dónde estoy y  dónde quiero estar" a partir de las herramientas que nos ofrece el  arteterapia transdisciplinaria, que se basa en el uso de las diversas formas de expresión artística como instrumentos de exploración,  conocimiento y transformación - expresión del cuerpo y movimiento corporal, artes plásticas, música, voz, escritura, teatro, etc...-. Trabajo de crecimiento y desarrollo personal para explorar mi  momento vital (Yo en este momento de mi vida), tomar conciencia de "quien soy", mi situación, mis necesidades y mis recursos, lo que  quiero y lo que no quiero, hacia dónde deseo ir realmente,  obstáculos y posibilidades, qué puertas abro y qué puertas cierro,  desde mí mismo, desde mi sincera autointerrogación, traspasando lo que "se espera de mí" y mis inercias. Asimismo, abrir caminos  futuros, tomando contacto con mi propia libertad de elegir entre  caminos conocidos (aunque limitadores y que me hacen sufrir) o  nuevos caminos de creatividad (desconocidos pero llenos de  posibilidades vitales). El arte descongela lo petrificado en nuestro interior y llega a  profundidades del ser humano donde no puede llegar la palabra  racional, es por esto que es tan efectivo en el trabajo emocional y de desarrollo personal. Lo creativo conduce al conocimiento y éste al cambio. Abierto a todo el mundo. No es necesaria experiencia previa ni saber pintar,  saber bailar, etc. (esto no es importante). Utilizamos las diversas formas de  expresión artística como herramientas para expresar con autenticidad lo que  transita por nuestro interior, sin autocensura y sin pasar por el filtro de la mente  racional y sus jueces. Metodología Experimentación con las diferentes formas de expresión artística como  instrumentos de investigación personal (música, expresión y movimiento corporal, poesía, expresión plástica, voz, teatro...) Multiplicación de la mirada a partir de la interacción con el otro y la resonancia  grupal, sin juzgar ni interpretar, desde lo que siento y me provoca lo vivido, con  mi escucha activa, con todos los sentidos. La metáfora como instrumento de  diagnosis e investigación. El momento del encuentro conmigo y el encuentro con el otro, aquí y  ahora. La vivencia estética como  experiencia sentida que abre  significados y posibilita  resignificaciones. La horizontalidad del vínculo como base de trabajo. Espacio de confianza y seguridad para que pueda aflorar lo más íntimo. Horario: 19.00h-21.30h Lugar: UBK Ki Dojo Catalunya, c/ Acàcies 17-19 baixos. Barcelona Información e inscripción:  info@artterapia.net 637 055 939   - A punto con la 2 (TV2, RTVE) - El Matí a Ràdio 4 (Ràdio 4, RTVE)  ¿Qué es el arteterapia transdisciplinaria? Entrevistas a Gemma Mas Para concertar una cita, clica aquí.   Contacto 637 055 939 (teléfono y whatsapp) info@artterapia.net   Para atención terapéutica individual, clica aquí.   info@artterapia.net   ·   637 055 939 Para conocer nuestros cursos y talleres, clica aquí.   Requisitos No hay requisitos ni límites de edad. No se trata de saber pintar, saber cantar, saber bailar, ser poeta, etc. (esto no es  importante) sino de utilizar las diversas formas de expresión artística como  instrumentos para expresar con autenticidad nuestros sentimientos, emociones y estados donde estamos, permitiendo aflorar lo que transita por nuestro interior, sin autocensura y sin pasar por el filtro de la mente racional y sus jueces, con el fin de abordar lo que nos pasa, profundizar en ello, interrogando nuestro malestar y  transformándolo para posibilitar el llevar una vida más plena y satisfactoria.